Smoothie healthy kiwi

stamincasaliga1.ro - Bucataria pasionatilor de gatit

1. Smoothie cu kiwi, banane și mere

Curăța portocala și fructul de kiwi. Taie fructele în bucăți mici. Adaugă ingredientele în afară de nuca de cocos în blender și procesează-le, adăugând apa treptat, până obții consistența dorită. Strecoară amestecul și îndulcește-l cu miere de albine sau zahăr dacă vrei. Toarnă smoothie-ul într-un pahar și adaugă nuca de cocos rasă și cuburile de gheață.

smoothie healthy kiwi

Smoothie detoxifiant 1 castravete de dimensiuni medii 1 măr 1 kiwi de dimensiuni medii 2 mâini de spanac proaspăt Zeama unei jumătăți de limetă 1 feliuță de smoothie healthy kiwi Nuci sau alte fructe oleaginoase opțional Mod de preparare Curăță fructele și spală bine spanacul.

Pune toate ingredientele smoothie healthy kiwi blender în afară de nuci și amestecă-le bine. Servește smoothie-ul într-un pahar și adaugă nucile pentru a-i oferi o textură unică. Curăță fructul de kiwi și adaugă-l în blender, alături de papaya.

Healthy And Simple Weight Loss Recipe-apple kiwi smoothies

Procesează ingredientele și adaugă apă treptat, până obții consistența dorită. Dacă vrei, poți să adaugi cuburi de gheață în blender, pentru un smoothie mai apos. Alte recomandări cu privire la delicioasele smoothie-uri cu kiwi Nu trebuie decât să alegi smoothie-ul preferat și să-l încerci. După cum poți vedea, toate aceste smoothie-uri cu kiwi conțin foarte multe vitamine, minerale și antioxidanți care îți oferă o doză generoasă de energie.

Poți să le faci și mai sănătoase dacă înlocuiești zahărul rafinat cu miere de albine, stevia sau, și mai bine, dacă le bei neîndulcite. În bucătărie, trebuie întotdeauna să îți folosești creativitatea și smoothie healthy kiwi găsești combinațiile hrănitoare care îți trezesc interesul.

smoothie healthy kiwi

Același lucru este valabil și în acest caz. Aceste smoothie-uri cu kiwi pot fi ocazia ideală pentru a adăuga în alimentație fructe sau legume pe care de obicei nu le consumi.

Citește și: 6 fructe care stimulează detoxifierea organismului Dă-ți frâu liber imaginației și distrează-te, dar nu uita că smoothie-urile cu kiwi sau cu oricare alte fructe nu pot înlocui o dietă echilibrată.

Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 73 000 vă așteaptă!

Deși oferă multe beneficii organismului, acestea nu conțin toți nutrienții de care ai nevoie. Dacă intenționezi să faci o schimbare drastică în alimentație, cel mai bine este să discuți cu medicul de familie, care îți cunoaște starea de sănătate. S-ar putea să te intereseze

smoothie healthy kiwi

Ațiputeafiinteresat